Jens Multhaup

Schwimmtraining im Hallenbad Höxter

Der SSV hat es geschafft und ab heute startet unser offizielles Schwimmtraining! Der SSV mietet dazu extra für euch eine Sportbahn im Hallenbad Höxter! Das heißt, jeden Freitag in der Zeit von 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr bieten wir ein Schwimmtraining mit Übungsleiter an. Treffen ist um 18:00 Uhr im Vorraum des Hallenbads. Der Eintritt muss von jedem selbst entrichtet werden.Ihr bekommt aber die jeweiligen Rabatte, wie sonst auch.

Wir freuen uns darauf, euch dort regelmäßig begrüßen zu dürfen!
Kraulkurse sind ebenfalls in Planung.

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Spenden für die Ukraine

Spendenaktion des SSV

Liebe Freunde, liebe Freundinnen,

Wir alle sind immer noch geschockt, von den Ereignissen in der Ukraine und verfolgen mit Sorge die Situation vor Ort. Daher haben wir uns im Vorstand kurzfristig dazu entschlossen, Spenden für die Kinder in der Ukraine zu sammeln. Die Organisation UNICEF bietet hier die Möglichkeit, schnell und sicher eine Online-Spendenaktion durchzuführen. Wir freuen uns über jeden Betrag der gespendet wird!

https://www.unicef.de/spendenaktion/thema?cfd=u50hm

Wir bedanken uns jetzt schon ganz herzlich für eure Unterstützung!
Das erste Spendenziel ist die Entfernung Wehrden-Kiew.

Vielen Dank,
Der Vorstand des SSV Germania Wehrden

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Tabata ist zurück!

Das Tabata-Training im SSV ist wieder zurück! Das hochintensive Ganzkörpertraining aus dem Wechsel von Belastung und Erholung eignet es sich gut um Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu steigern. 

Geleitet wird der Kurs wieder von Denise Dirks.

Der Kurs startet am 02. März 2022 um 18 Uhr mit einer Schnupperstunde in der Turnhalle. Anschließend folgen 10 Termine, immer Mittwochs um 18 Uhr (60 Minuten)
Der Kurs kostet für Mitglieder 39,00€ und für Nicht-Mitglieder 89,00€.

Hier kommst du direkt zu weiteren Infos und zur Anmeldung!

 

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Neuer Kurs! Rücken- und Faszientraining

Neuer 10er Kurs: Faszien- und Rückentraining
In diesem Kurs werdet ihr lernen, eure Schmerzen und Versteifungen im Rücken und Faszien (Bindegewebe, das die Muskeln umgibt und mit Nährstoffen versorgt) zu mindern.
Die Anspannung wird durch gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen abgebaut und gleichzeitig wird die Koordination zwischen Körper und Geist gefestigt und verbessert.
Dieser Kurs ist die ideale Kombination aus Bewegungen, Dehnungen und Faszienmassagen, die uns sowohl im Arbeitsalltag als auch im sportlichen Privatleben ein großes Stück Lebensqualität zurückgeben.

Nico Acosta leitet dieses neue Kursformat.
Nico hat bereits durch seine hauptberufliche Tätigkeit jahrelange Erfahrung als Fitnesstrainer sammeln können.
Der Kurs wird wieder hybrid stattfinden, sodass verpasste Stunden online nachgeholt werden können.

 

Der 10er Kurs kostet für SSV- Mitglieder 30,00 EUR und für Nicht- Mitglieder 79,00 EUR.
Kurstermine:
03.02.2022 kostenlose Schnupperstunde
Immer Donnerstags, 10.02.2022 bis zum 14.04.2022

Hier geht es direkt zur Kursseite und zur Anmeldung!

 

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Futsal/Hallenfußball

Du kennst dich im Fußball aus? Dann weißt du auch was Futsal ist, oder? Und hast du es auch schon einmal selbst gespielt? Diese Variante des „klassischen“ Feld-Fußballs wird in der Halle gespielt. Die deutlich kleinere Spielfläche, eine geringere Anzahl von Spielern sowie häufig eine Bandenbegrenzung statt Seitenaus-Linie machen das Spiel deutlich schneller und torreicher.

Ganzjährig treffen sich auch in Wehrden Fußballbegeisterte um in der Halle eine lockere Runde „Futsal“ zu spielen.

Komm doch einfach mal vorbei und mach dir selbst ein Bild. Wir freuen uns auf dich!

Immer Dienstags ab 18:30 Uhr in unserer Turnhalle.

Futsal/Hallenfußball

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